Als we aan een voedingscoach denken komt er vooral één specifiek woord naar voren, namelijk; afvallen! Dat klopt ook. De voedingscoach helpt je, indien je wenst, bij het afvallen. De voedingscoach kun je inzetten bij;

  • Afvallen
  • Op gewicht blijven
  • Gezonder willen eten en drinken
  • Aanpassingen binnen jouw eetpatroon
  • Leren omgaan met eetbuien
  • Hulp bij eten door emotie (ook wel emotie-eter genoemd)

Tegenwoordig kun je online gecoacht worden door een voedingscoach. Echter moet je een face to face contact niet onderschatten. Dat contact is persoonlijker. Bij een wens als afvallen is een positieve en persoonlijke benadering met veel stimulans net zo belangrijk als een voedingsschema.