Coaching

Coaching is de trend van deze tijd. Het woord kom je vaak genoeg tegen. Maar wat is coaching dan eigenlijk? Veel mensen denken bij coaching aan het zweverige wat nog moet landen. Is dat dan zo?

Coaching is zeker niet iets spiritueels, maar juist hard werken. Loop je tegen iets in je leven aan en wil je alleen maar je ei kwijt, dat kun je beter doen door een goede vriend(in) op te zoeken. Heb je behoefte aan een stap verder gaan, dus je probleem of obstakels aan te pakken? Dan biedt coaching oplossing!

coach en client

Doel coaching

Het doel van coaching is zelfinzicht te vergroten. Je leert je eigen problemen onder ogen te zien. Dat vraagt nogal wat. Je moet durven om oog in oog te staan met jezelf en hoe jij dingen oppakt. Je gaat middels gespreksvoering met de coach antwoorden vinden op jouw vragen. Echter schuilen die antwoorden in je. Het doel van coaching is om bij die antwoorden te komen wat jou alleen niet lukt. Nadat je inzicht krijgt in je patronen wordt het tijd om er verandering in te brengen om vervolgens door te kunnen gaan.

Hoe werkt coaching?

Bij coaching draait het dus om op weg geholpen te worden. Dit kan op persoonlijke of professionele vlak liggen en gebeurt door middel van gespreksvoering. De cliënt heeft een vraagstuk wat uitvoerig besproken wordt. Tijdens de gesprekken spreekt de cliënt voornamelijk. De coach luistert aandachtig en leidt het gesprek zodanig dat de cliënt tot inzichten komt. Wanneer de cliënt antwoorden vind op vragen vloeien er doelen uit. Tot slot is het de bedoeling dat de cliënt aan die doelen gaat werken. Regelmatig worden de doelen geëvalueerd en krijgt de cliënt feedback van de coach.

Waarom naar een coach gaan?

Coaching kan helpen. Coaching gaat een stap verder dan praten over je problemen met een vriend, collega of familielid. Een coach is een onafhankelijk persoon die jou en je probleem niet kent. Een coach is en blijft objectief en oordeelt jou en je verhaal niet. Daarnaast zul je van een coach ook geen ongevraagd advies krijgen wat je in de meeste gevallen wel krijgt van iemand waar je je hard lucht. De gesprekken met een coach zijn ook niet zomaar. Je werkt stapsgewijs naar de oplossing.

Welke soorten coaching zijn er?

Er zijn veel soorten coaching. Eigenlijk is er bijna voor alle aspecten in het leven een coach. Denk daarbij aan groeien tot rouwen. Om een beeld te geven van wat voor soort coaching er is hebben we hieronder een opsomming van de meest gekozen coaching voor jou gezet.

Een aantal voorbeelden van soorten coaching die populair zijn:

Is coaching iets voor jou? Benader vrijblijvend meerdere coaches in je regio voor een (gratis) kennismakingsgesprek. Vergelijk het aanbod en achterhaal welke coach het beste bij je past.

Vind de beste coach!

Vergelijk offertes van lokale coaches